كيفية استخدام الكريمات الواقية للشمس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ولا نعني بهذا أنك
بحاجة إلى وضع كريم واقي الشمس خلال فصل الصيف فقط، بل يجب أن تضعه طوال
السنة كلما خرجت، وذلك لأن الشمس تشع طوال السنة حتى في فصل الشتاء،
والأشعة فوق البنفسجية التي تصلنا من الشمس صيفا وشتاء تخترق طبقات الجلد،
بل إنها تؤثر فيه بدرجة أكبر عندما تقف في الثلج..!

نصائح :

•إذا اضطررت للخروج بين 10 صباحا و4 مساء، فابحث عن الظل.

•ارتد قبعة عريضة وأنيقة بنفس الوقت، ونظارات شمسية تحمي من الأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى ملابس تحمي من الشمس.

•قبل الخروج
بنصف ساعة، تأكد من وضع 28 غم (حوالي ملعقتين كبيرتين) من واقي الشمس
بدرجة عامل للحماية من الشمس تساوي 15 أو أكثر على وجهك وجسمك، وضعه مرة
أخرى كل ساعتين.

•ضع كريم واقي الشمس مرات أكثر إذا كنت تعرق، وفورا بعد السباحة.

يسلمو معلومات مفيده

مشكور

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» أضرار استخدام الجل للشعر عند الشباب .
» كيفية كتابه قصه قصيره
» كيفية كتابه قصه قصيره