ღ منتدى ثمار الحب ღ
السلام عليكم

انا وكل اعضاء المنتدى نرحب بكل زائر يتفضل ويقوم بزيارة المنتدى نرحب بكم باجمل عبارات الترحيب وباعذب الكلمات وباحلى الالحان بارق التحيات بالحب والسعادة والأمن والأمان ولكم كل المحبة والمودة والسعادة والسرور

ღ منتدى ثمار الحب ღ
السلام عليكم

انا وكل اعضاء المنتدى نرحب بكل زائر يتفضل ويقوم بزيارة المنتدى نرحب بكم باجمل عبارات الترحيب وباعذب الكلمات وباحلى الالحان بارق التحيات بالحب والسعادة والأمن والأمان ولكم كل المحبة والمودة والسعادة والسرور

ღ منتدى ثمار الحب ღ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ღ منتدى ثمار الحب ღ

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتحميل الصور
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» KYLE XY * ALL SEASON
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالخميس يونيو 21, 2012 5:48 pm من طرف eccentreck

» - باسم حيرتي واشتياقي إليك ,
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالخميس أبريل 19, 2012 8:35 am من طرف parting tear

» اغانى ساموزين
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:36 am من طرف parting tear

» تحميل اغانى سوما
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:32 am من طرف parting tear

» ما اصعب
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:22 am من طرف parting tear

» تغيرتى
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:19 am من طرف parting tear

» انا تائه
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:13 am من طرف parting tear

» الحب الصامت
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:11 am من طرف parting tear

» رثاء حب
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالثلاثاء أبريل 10, 2012 12:18 am من طرف mostafa salama

تصويت
مارايك فى حب النت
ناجح
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap53% حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap
 53% [ 10 ]
فاشل
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap47% حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap
 47% [ 9 ]
مجموع عدد الأصوات : 19
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
parting tear
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
بنت النيل
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
no0ody
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
amel_27
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
mostafa salama
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
takaa
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
white rose
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
نجمه النسيم
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
انا...
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
limooo22
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
parting tear
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
بنت النيل
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
نجمه النسيم
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
انا...
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
amel_27
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
cuote evan
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
الطير
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
محمد داود
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
salwa
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
no0ody
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_rcap حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_voting_bar حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 70 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 70 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 131 بتاريخ الأحد نوفمبر 03, 2024 4:19 pm
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط الاقصر اللهب المتوهج على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط ღ منتدى ثمار الحب ღ على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 176 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو امير محمد فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 3690 مساهمة في هذا المنتدى في 1501 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
منع النسخ

 

  حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت النيل

 نائب المدير 
 نائب المدير 
بنت النيل


الهوايات :  حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Readin10
المهنه :  حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Studen10
المزاج :  حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ 310
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ 3dflag23
الاسد عدد المساهمات : 210
نقاط : 384
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
العمر : 28

 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Empty
مُساهمةموضوع: حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏    حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالأربعاء أغسطس 03, 2011 2:22 pm


الحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك




الكليه
من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من
الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز
عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ،
و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على
زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و
الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و
مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و
اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى
ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ،
كما يلي :
1- تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

·
الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .

· الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .

· ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .

· اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".



2
- لا تفرط بشرب العصائر و السوائل الصناعيه المعلبه، و إستبدلها بالعصيرات
الطازجه و الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن
المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

3 -
لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم)
و الدهون فإن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من
الإصابه بالأمراض..

4 - تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .
5 - مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

6 - اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

7 - قم بزيارة الطبيب وإعمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول


( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

8
- لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو
الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

9- تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.


و
أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن
الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب
بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع
تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
white rose
عضو جديد
عضو جديد



الهوايات :  حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Chess10
المهنه :  حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Broadc10
المزاج :  حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ 8010
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ 3dflag10
الدلو عدد المساهمات : 70
نقاط : 70
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
العمر : 26

 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏    حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالجمعة أغسطس 05, 2011 9:13 am

اها شكرا على المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت النيل

 نائب المدير 
 نائب المدير 
بنت النيل


الهوايات :  حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Readin10
المهنه :  حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Studen10
المزاج :  حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ 310
 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ 3dflag23
الاسد عدد المساهمات : 210
نقاط : 384
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
العمر : 28

 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏    حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ Emptyالسبت أغسطس 06, 2011 4:16 pm

 حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏ 170395
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافظ على كليتك بهذه الطريقة‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سمك في الفرن على الطريقة المغربية
»  هل جهازك نظيف او تعاني من بعض الفايروسات الحل وصل افحص جهازك حالا بهذه الاداة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ منتدى ثمار الحب ღ :: قسم الاسره والطفل :: الطب البديل والصحه-
انتقل الى: