ღ منتدى ثمار الحب ღ
السلام عليكم

انا وكل اعضاء المنتدى نرحب بكل زائر يتفضل ويقوم بزيارة المنتدى نرحب بكم باجمل عبارات الترحيب وباعذب الكلمات وباحلى الالحان بارق التحيات بالحب والسعادة والأمن والأمان ولكم كل المحبة والمودة والسعادة والسرور

ღ منتدى ثمار الحب ღ
السلام عليكم

انا وكل اعضاء المنتدى نرحب بكل زائر يتفضل ويقوم بزيارة المنتدى نرحب بكم باجمل عبارات الترحيب وباعذب الكلمات وباحلى الالحان بارق التحيات بالحب والسعادة والأمن والأمان ولكم كل المحبة والمودة والسعادة والسرور

ღ منتدى ثمار الحب ღ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ღ منتدى ثمار الحب ღ

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتحميل الصور
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» KYLE XY * ALL SEASON
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالخميس يونيو 21, 2012 5:48 pm من طرف eccentreck

» - باسم حيرتي واشتياقي إليك ,
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالخميس أبريل 19, 2012 8:35 am من طرف parting tear

» اغانى ساموزين
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:36 am من طرف parting tear

» تحميل اغانى سوما
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:32 am من طرف parting tear

» ما اصعب
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:22 am من طرف parting tear

» تغيرتى
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:19 am من طرف parting tear

» انا تائه
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:13 am من طرف parting tear

» الحب الصامت
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالخميس أبريل 19, 2012 3:11 am من طرف parting tear

» رثاء حب
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالثلاثاء أبريل 10, 2012 12:18 am من طرف mostafa salama

تصويت
مارايك فى حب النت
ناجح
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcap53%سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap
 53% [ 10 ]
فاشل
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcap47%سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap
 47% [ 9 ]
مجموع عدد الأصوات : 19
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
parting tear
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
بنت النيل
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
no0ody
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
amel_27
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
mostafa salama
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
takaa
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
white rose
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
نجمه النسيم
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
انا...
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
limooo22
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
parting tear
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
بنت النيل
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
نجمه النسيم
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
انا...
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
amel_27
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
cuote evan
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
الطير
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
محمد داود
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
salwa
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
no0ody
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_rcapسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_voting_barسلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 76 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 76 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 131 بتاريخ الأحد نوفمبر 03, 2024 4:19 pm
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط الاقصر اللهب المتوهج على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط ღ منتدى ثمار الحب ღ على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 176 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو امير محمد فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 3690 مساهمة في هذا المنتدى في 1501 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
منع النسخ

 

 سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت النيل

 نائب المدير 
 نائب المدير 
بنت النيل


الهوايات : سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Readin10
المهنه : سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Studen10
المزاج : سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات 310
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات 3dflag23
الاسد عدد المساهمات : 210
نقاط : 384
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
العمر : 28

سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات   سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالإثنين يوليو 18, 2011 4:00 am




المقادير:



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


- خس (حبة كاملة-ملفوف أحمر او الملفوف العادي
-ليمونة كاملة)
- زيت زيتون -2ملعقه او3 ماينيز
- جبنة مبشورة
-ملح, فلفل
أسود (حسب الر غبة)
- دجاج


فيليه (3 قطع)
- زيت ذرة
- بصلة
(جوانح)
- فص ثوم (مفروم)
- خبز محمص مكعبات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة:

طريقة
تحضير الدجاج :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

- نقطع قطع الدجاج بشكل طولي "كالشاورما" .
- نضع زيت
الذرة في طنجرة و على نار متوسطة و نضيف إليه البصل و الثوم
- و عند ذبول البصل
نضيف الدجاج و يقلب إلى أن يتغير لونه
- نخفف النار و نغطي الطنجرة
- ,و نقلب
الدجاج كل 2 - 3 دقائق الى أن تجف مائها و تنضج .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

السلطة :

- نفرم
الخس و الملفوف الأحمر و نضعهم في وعاء كبير و عميق.
- نخلط الليمون مع زيت
الزيتون و الملح و الفلفل والمايونيز
- ثم نضيفها الى الخس و الملفوف,و نخلطها
جيدا ثم نضيف الخبز المحمص
- نقلبها قليلا. في طبق التقديم وهذا الشكل
النهائي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة الحمراء
عضو جديد
عضو جديد



الهوايات : سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Readin10
المهنه : سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Studen10
المزاج : سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات 8010
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات 3dflag10
الثور عدد المساهمات : 8
نقاط : 18
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
العمر : 27

سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات   سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات Emptyالإثنين يوليو 18, 2011 7:35 am

شكرا لكي اختي علي هذه الوصفة المميزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة البرتقال بالقرفة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ منتدى ثمار الحب ღ :: قسم الاسره والطفل :: اشهى الاكلات-
انتقل الى: